Τελικά τα εξηγείς καλά τα ναρκωτικά όπως στο 1ο βιβλίο και στο 2ο

Ξεκίνησε από Σπαρτακ Κιτα, Απριλίου 28, 2015, 04:24:02 ΜΜ

0 Μέλη και 1 Επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.

Θανάσης Αποστόλου

έχεις πετύχει καλή λιποδιάλυση και παρατηρώ ότι οι ώμοι σου είναι πλέον λίγο πιο προς τα πίσω, δηλαδή έχεις πιο ευθυτενή πλάτη, λιγότερο "καμπουριαστή". Αυτό οφείλεται στο μονόζυγο.

Και όλα τα παιδιά 16+ χρονών που αρχίζουν μονόζυγο, μετά από λίγο καιρό φτιάχνουν πολύ τη στάση του σώματός τους και ισιώνει η πλάτη.

::cool:: ::cool::


   Διαβάστε το απόλυτο βιβλίο για τη διατροφή και την ευεξία εδώ!
   

Σπαρτακ Κιτα

Θανάση κάνω γυμναστική Tabata για αυτό έχω  αποτελείωμα οπός βαθιά καθίσματα squats,κοιλιακούς,μονόζυγο.Και διαλειμματικη νηστεία . τα 2 πρώτα με χρόνο tabata ξέρω και από το βιβλίο Sapiens Diet.τη μου λείπει μόνο όρεξη χα χα.

Σπαρτακ Κιτα


Θανάσης Αποστόλου

πολύ καλή η βελτίωσή σου Σπάρτακ!

Αν και για κοιλιά βγαίνει δύσκολα συμπέρασμα (γιατί ρουφιέται, εξαρτάται και πόσο έχεις φάει τελευταίες ώρες), οι ώμοι και τα μπράτσα φαίνονται εμφανώς βελτιωμένα. Και η πλάτη φαίνεται πιο ευθυτενής (ίσια) λόγω μονόζυγου προφανώς..

:victory:


   Διαβάστε το απόλυτο βιβλίο για τη διατροφή και την ευεξία εδώ!
   

Θανάσης Αποστόλου



   Διαβάστε το απόλυτο βιβλίο για τη διατροφή και την ευεξία εδώ!
   

Θανάσης Αποστόλου

μπράβο Σπάρτακ,

η επιμονή σου στην άσκηση και τη διατροφή αποδίδουν  ::cool::::cool::


   Διαβάστε το απόλυτο βιβλίο για τη διατροφή και την ευεξία εδώ!
   





Browser ID: smf (is_webkit)
Πρότυπα:4: index (default), Display (default), GenericControls (default), GenericControls (default).
Υπο-πρότυπα:6: init, html_above, body_above, main, body_below, html_below.
Αρχεία γλώσσας:8: index+Modifications.english (default), index+Modifications.greek (default), Post.english (default), Post.greek (default), Editor.english (default), Editor.greek (default), Drafts.english (default), Drafts.greek (default).
Φύλλα στυλ:4: index.css, attachments.css, jquery.sceditor.css, responsive.css.
Ονόματα άγκιστρων: 270 (εμφάνιση)
Συμπεριλαμβανόμενα αρχεία:39 - 1526KB. (εμφάνιση)
Χρήση μνήμης: 1107KB.
Κουπόνι: post-login.
Επερωτήματα που χρησιμοποιήθηκαν: 26.

[Εμφάνιση επερωτημάτων]