Αν μαζί με γρήγορο φαγητό προσθέσουμε βιτ. C παχαίνουμε λιγότερο

[Θανάσης Αποστόλου]

Περίληψη: Πείραμα σε ποντίκια που προσπαθούσαν να τα παχύνουν με λιπαρή διατροφή junk food έδειξε ότι αν προστεθεί και βιταμίνη C στη δίαιτά τους παχαίνουν πολύ λιγότερο!

Σημ: Ακόμα λίγότερο βέβαια θα πάχαιναν αν δεν έτρωγαν junk food.

Εδώ το αγγλόφωνο σχετικό άρθρο. http://www.ergo-log.com/vitamincfat.html

[deimos]

δηλαδη η βιταμινη κανει το εντερο να μην απορροφα πληρως τις θερμιδες ή βοηθαει στην καυση τους;

[Θανάσης Αποστόλου]

The researchers think that vitamin C impedes the production of cortisol and other hormones that lead to obesity.

Όπως λέει και το άρθρο, η βιταμίνη εμποδίζει τις ορμόνες (κορτιζόλη και άλλες) και αυτή είναι η αιτία.

[Chrisss]

Να κάνω και εγώ μία ερώτηση.
Τον τελευταίο χρόνο έχουν αρχίσει αρκετές από τις μεγάλες εταιρίες στον χώρο του συμπληρώματος διατροφής να βγάζουν προϊόντα πράσινου καφέ (π.χ. http://www.superfoods.gr/%CF%80%CF%81%CE%BF%CF%8A%CF%8C%CE%BD/%CF%80%CF%81%CE%AC%CF%83%CE%B9%CE%BD%CE%BF%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CF%86%CE%AD%CF%82-superdiet-2500).
Κάνουν κάτι ή πεταμένα λεφτά θα είναι?

[Θανάσης Αποστόλου]

Αυτό το βίντεο απαντά στην ερώτησή σου. Είναι επιλεγμένα (από μένα) αποσπάσματα μιας εκπομπής της ελληνικής τηλεόρασης, η οποία διαπραγματεύεται πολύ σωστά το θέμα. Το είχα σκοπό να το ανεβάσω σε κανά μήνα, αλλά μιας και ρώτησες το ανέβασα από σήμερα.

http://youtu.be/gy6nhwnbYrA

[Lys]

Σε χάπι ή να πίνουμε μαζί και μια πορτοκαλάδα;

[Θανάσης Αποστόλου]

σε χάπι εννοεί.

[Irene]

Εκείνο το στυμμένο λεμόνι που έβαζαν οι παπούδες μας πάνω από κρέας,ψάρια,σαλάτα και υπέρβαρος έλληνας δεν υπήρχε?