Skeftomai.gr - Community

Δημοσιεύστε εδώ ό,τι απορία σας απασχολεί σχετικά με οποιοδήποτε θέμα που αφορά το άτμισμα.

Κανονικά θα έπρεπε να υπάρχουν πολλά θέματα "αποριών" για να καλύψουν τις.. εκατοντάδες πιθανές απορίες. Όμως δε θέλω να δημιουργήσω μεγάλο τομέα στο φόρουμ για το άτμισμα, απ' την στιγμή που υπάρχουν ήδη τεράστια ελληνικά και ξένα φόρουμ, στα οποία μπορεί κάποιος να βρει απαντημένη κάθε πιθανή και απίθανη απορία.

Γι αυτό δε θα χωρίσω τα ερωτήματα σε κατηγορίες. Αυτό το θέμα θα εξυπηρετεί με γρήγορες απαντήσεις τις απορίες των νέων ατμιστών. Οι απαντήσεις θα δίνονται από εμένα και όποιο άλλο μέλος ευκαιρεί. Επειδή έχω διακόψει τα ατμιστικά μου πειράματα (κοινώς έκοψα το άτμισμα) εδώ και καιρό, είναι πιθανόν να μην ξέρω την απάντηση, ιδίως αν αφορά κάποια καινούργια συσκευή ή μάρκες υγρών ατμίσματος. Πάντως όσο ξέρω και όσο βρίσκω ελεύθερο χρόνο θα απαντώ.

Παρακαλώ πριν απευθύνετε μία απορία, κάντε μία αναζήτηση στο μεγάλο ελληνικό φόρουμ vaping.gr μήπως έχει απαντηθεί εκεί. Έχει γραμμή αναζήτησης, όπως και θέματα χωρισμένα σε κατηγορίες. Δύσκολα θα βρείτε κάτι αναπάντητο. Τώρα αν λάβετε αντικρουόμενες απαντήσεις σε αυτό που ψάχνετε, ρωτήστε το κι εδώ μήπως εγώ ή κάποιος άλλος μπορεί να σας διαφωτίσει καλύτερα με την άποψή του.

---

* Για απορίες ιδιοπαρασκευής υγρών ρωτήστε στο αντίστοιχο θέμα (http://www.skeftomai.gr/forum/index.php?topic=1111.0) που έχει ανοίξει.
** Αν το θέμα αυτό στο μέλλον λάβει μεγάλες διαστάσεις, ενδέχεται να διαγραφούν κάποιες δημοσιεύσεις, για να είναι πιο ευανάγνωστο στον μελλοντικό αναγνώστη.

Καλησπέρα Θανάση! Σε ευχαριστώ και από εδώ για τα πολύτιμα βιβλία σου και ειδικότερα για το ηλεκτρονικό βιβλίο για το άτμισμα.

Είμαι νέος ατμιστής και έχω μια απορία σε σχέση με την αντιστοιχία νικοτίνης που προσλαμβάνεται μέσω ατμίσματος και μέσω καπνίσματος. Το υγρό που χρησιμοποιώ στη συσκευασία γράφει νικοτίνη 0,79% και 9 mg/ml. Με βάση την δεύτερη περιεκτικότητα 1 ml αντιστοιχεί σε 9 mg, δηλαδή σε 9 τσιγάρα περιεκτικότητας 1 mg ή σε 11,25 τσιγάρα περιεκτικότητας 0,8 mg. Βλέπω ότι κάποιες μέρες φθάνω στα 4 ml, οπότε βάσει της αντιστοιχίας που ανέφερα η πρόσληψη νικοτίνης αντιστοιχεί σε 36 τσιγάρα περιεκτικότητας 1 mg ή 45 τσιγάρων περιεκτικότητας 0,8 mg. Η αίσθηση που εχω πάντως όσον αφορά την πρόσληψη νικοτίνης είναι ότι δεν αντιστοιχούν τα 4 ml σε 36 με 45 τσιγάρα. Είναι ίσως ιδέα μου λόγω της μη ύπαρξης των άλλων παραγόντων του τσιγάρου ή η πραγματική αντιστοιχία δεν είναι αυτή που περιγράφω παραπάνω;

Ευχαριστώ πολύ. Καλή χρονιά σε όλους!

γεια σου Ηρακλή και καλή χρονιά.

Η απορία σου είναι μία λογική απορία που απασχολεί αρκετούς νέους του ατμίσματος, αλλά δεν υπάρχει απάντηση σε αυτή και να εξηγήσω το γιατί.

Κατ' αρχήν θα παραθέσω ένα δεδομένο: Αν με κάποιο τρόπο (πχ. ενδοφλέβια) χορηγούνταν σε κάποιον η νικοτίνη που έχει ένα τσιγάρο μονομιάς, αυτό θα είχε ως αποτέλεσμα τον θάνατό του. Ο λόγος που δεν πεθαίνουμε από το κάπνισμα ενός τσιγάρου είναι ότι η νικοτίνη λαμβάνεται σταδιακά, και μόνο ένα ελάχιστο μέρος της λαμβάνεται από τον οργανισμό. Η υπόλοιπη χάνεται από την εκπνοή του καπνού, από τα μεσοδιαστήματα μεταξύ των φουφιξιών κ.ο.κ. Το ίδιο συμβαίνει και με το άτμισμα, με τη διαφορά ότι το ατμομηχανάκι δεν "καίει" νικοτίνη μεταξύ των ρουφιξιών.

Πάμε τώρα στο τι σημαίνουν οι περιεκτικότητες: Ουσιαστικά τίποτα! Το μόνο που δείχνουν είναι ένα μέτρο σύγκρισης μεταξύ ελαφρύτερων και βαρύτερων τσιγάρων και ελαφρύτερων και βαρύτερων υγρών ατμίσματος. Δεν λένε πολλά για το ακριβές ποσό της νικοτίνης που απορροφάται, το οποίο δεν γίνεται να υπολογιστεί με ακρίβεια. Ο λόγος;

Οι παράγοντες που δείχνουν πόση νικοτινη αποροφάται είναι πολλοί και δεν μπορούν να μετρηθούν με ακρίβεια. Πόσο βαθιά είναι η τζούρα, πόσες τζούρες κάνει κάποιος, τι ποσοστό καταλήγει πνευμόνια και κυκλοφορία αίματος... Επίσης η πνευμονική τζούρα στέλνει περισσότερη νικοτίνη στο σώμα από την τσιγαρίσια. Άρα αυτοί οι υπολογισμοί που παραθέτεις δεν έχουν αξία.

Αυτό που έχει αξία ως υπολογισμός είναι η γενική σύγκριση. Ότι δηλαδή μία 12άρα νικοτίνη είναι πολύ πιο βαριά από μία τριάρα, ότι ένα άφιλτρο τσιγάρο πιο βαρύ από ένα λάιτ με φίλτρο κλπ.

Τώρα στο θέμα σύγκρισης λήψης νικοτίνης μεταξύ καπνίσματος - ατμίσματος:

Το κάπνισμα έχει βρεθεί ότι είναι πολύ γρηγορότερο στην παροχή νικοτίνης στον οργανισμό. Αυτό που λαμβάνεις με μία τζούρα σε τσιγάρο, χρειάζεσαι 2 ή και περισσότερες τζούρες ατμίσματος ακόμα και βαριάς νικοτίνης για να το λάβεις. Γι αυτό και οι ατμιστές χρειάζεται να έχουν λίγη υπομονή. Όταν έχουν μείνει για αρκετή ώρα χωρίς νικοτίνη, θα πρέπει να ατμίσουν λίγα λεπτά παραπάνω για να πάρουν τη δόση τους, σε σχέση με το αν άναβαν ένα τσιγάρο. Πάντως έστω και λίγο πιο αργά, λαμβάνουν ακριβώς όση νικοτίνη επιθυμούν, όπως κι όταν κάπνιζαν.

Ένας λόγος της γρήγορης λήψης είναι ότι η νικοτίνη στο κάπνισμα λαμβάνεται ως άλας νικοτίνης, ενώ στο άτμισμα ως καθαρή νικοτίνη. Με τη μορφή του άλατος απορροφάται λίγο πιο γρήγορα απ' τον οργανισμό. Κυκλοφορούν και υγρά ατμίσματος με άλατα νικοτίνης τον τελευταίο καιρό, τα οποία κάποιους τους ικανοποιούν και άλλους (νομίζω τους περισσότερους) όχι.

Άρα μην κάνεις υπολογισμούς ακριβούς λήψης νικοτίνης, δεν έχουν νόημα. Γενικά σου λέω ότι κάποιος που κάπνιζε 1 πακέτο τη μέρα, μάλλον θα είναι ικανοποιημένος με χρήση 12άρας νικοτίνης, ενώ κάποιος που κάπνιζε λίγα ή λάιτ τσιγάρα θα είναι ικανοποιημένος με 8αρα ή και 6άρα νικοτίνη. Στην πορεία βέβαια αυτά ρυθμίζονται και αλλάζουν, ανάλογα με την προτίμηση του ατμιστή.

Σε περίπτωση που θέλεις να μετρήσεις την ακριβή νικοτίνη από φόβο για τις συνέπειές της στην υγεία, σου προτείνω να μην το κάνεις, γιατί οι συνέπειες της νικοτίνης είναι το λιγότερο που έχεις να φοβάσαι από το κάπνισμα. Οι περισσότερες βλάβες γίνονται από την πίσσα και τα άλλα προϊόντα της καύσης.

Το κύριο που πρέπει να σε ενδιαφέρει, είναι να πετύχει η μετάβαση στο άτμισμα, και για αυτόν τον σκοπό θα πρέπει να χρησιμοποιείς οτιδήποτε σε ικανοποιεί, ακόμα και υψηλές νικοτίνες. Αργότερα που θα έχει παγιωθεί η μετάβαση, μπορείς να αναζητήσεις τρόπους μείωσης της νικοτίνης ή του αρώματος κλπ. Τα οφέλη από την μετάβαση στο άτμισμα είναι τόσα πολλά, που δεν αξίζει να προβληματίζεσαι για τις ακριβείς δόσεις νικοτίνης, άσε που όπως είπα δεν γίνεται να υπολογιστούν..

Ελπίζω να βοήθησα.

Καλημέρα Θανάση. Εξαιρετική ανάλυση. Ευχαριστώ πολύ!.

Έχω την αίσθηση ότι με τα υγρά 9 mg και 6 mg που χρησιμοποιώ χρειάζονται περισσότερες ρουφηξιές από 2, ίσως και αρκετά παραπάνω, για να πάρω την ίδια νικοτίνη σε σχέση με τη ρουφηξιά του τσιγάρου.

Μια νέα μου απορία αφορά τον αέρα που εισπνέεται. Περιορίζοντας στο μισό τον αέρα που περνάει από τον ατμοποιητή αυξάνεται η μειώνεται η ανάγκη ατμίσματος, οπότε και η κατανάλωση υγρών και αντιστάσεων; Δηλαδή χρειάζονται περισσότερες η λιγότερες ρουφηξιές για να πάρει κανείς την ίδια νικοτίνη;

Ευχαριστώ και πάλι.

Ο περιορισμός του αέρα χρησιμοποιείται από τους ατμιστές για λίγο πιο σφιχτή τζούρα, λίγο πιο βαριά τζούρα θα έλεγα.
Αν περιορίζεις τον αέρα και τραβάς το ίδιο δυνατά (δηλαδή περίπου τον ίδιο όγκο αερίου), τότε θα λαμβάνεις περισσότερο ατμό, άρα και περισσότερη νικοτίνη.

Άλλα όποια και να είναι η διαφορά (αν υπάρχει) είναι μικρή, αμελητέα θα έλεγα, αν μιλάμε για τον ίδιο ατμοποιητή και το ίδιο υγρό. Πάντως η όποια διαφορά, ισοφαρίζεται από τις περισσότερες ή δυνατότερες/ελαφρύτερες τζούρες του ατμιστή, έτσι ώστε να λάβει την νικοτίνη που επιθυμεί.

Είμαι της άποψης ότι καλύτερα κάποιος να ατμίζει μεγαλύτερη νικοτίνη ώστε να ατμίζει λιγότερο, παρά να ατμίζει μικρή νικοτίνη και να περνάει όλη μέρα με το ατμομηχανάκι σε συνεχή χρήση σαν πιπίλα (έκφραση ατμιστών).

Αν επιθυμείς να πάρεις Χ δόση νικοτίνης καθημερινά, θα την πάρεις όπως και να 'χει. Καλύτερο για την υγεία είναι να την λάβεις με μικρότερη συνολική κατανάλωση υγρών, παρά πχ. με διπλάσια ποσότητα υγρού ελαφριάς νικοτίνης.