ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΕΥΕΞΙΑ > Άσκηση

Λάθη & Μυστικά της γυναικείας προπόνησης

<< < (2/2)

christinakik:
γεια σας...πολυ ενδιαφερουσα δημοσιευση!! τελικα εκανα ενα σωρο λαθη στο γυμναστηριο...  :σφύριγμα:: αλλα θα ηθελα να μου πειτε τη γνωριζετε και ποια ειναι η γνωμη σας για την γυμναστικη με μηχανημα δονησης...

kris413:
Καλησπερα!!
Συγχαρητήρια για το φορουμ, εχω ενθουσιαστεί! :D
Θα ηθελα να ρωτησω  ποιος ειναι ο καλυτερος τροπος να γυμναστουν οι κοιλιακοί χωρις να φουσκωσουν. Εχω καποια κιλα παραπανω και θα ηθελα να τα χασω αλλα  φοβαμαι πως αν  παρουν ογκο το  προβλημα με το τοπικο παχος στην κοιλιά θα .φαινεται.χειροτερο. υπαρχουν συγκεκριμενες ασκησεισ για γραμμωση και αλλες για ογκο? Η εξαρταται απο τν αριθμο των επαναλήψεων?

Navigation

[0] Message Index

[*] Previous page

Go to full version