*
 
Κατεβάστε εδώ δωρεάν το νέο ebook SD-ΕΠΙΘΕΣΗ (version 1.24) και το ebook "πώς να απαλλαγείτε από το κάπνισμα πανεύκολα! (version 5.2).

Author Topic: Τελικά τα εξηγείς καλά τα ναρκωτικά όπως στο 1ο βιβλίο και στο 2ο  (Read 5356 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Θανάσης Αποστόλου

  • Διαχειριστής
  • ιδρυτικό μέλος
  • *****
  • Thank You
  • -Given: 214
  • -Receive: 171
  • Gender: Male
  • να πέσεις; επιτρέπεται. να σηκωθείς; ΕΠΙΒΑΛΛΕΤΑΙ !
έχεις πετύχει καλή λιποδιάλυση και παρατηρώ ότι οι ώμοι σου είναι πλέον λίγο πιο προς τα πίσω, δηλαδή έχεις πιο ευθυτενή πλάτη, λιγότερο "καμπουριαστή". Αυτό οφείλεται στο μονόζυγο.

Και όλα τα παιδιά 16+ χρονών που αρχίζουν μονόζυγο, μετά από λίγο καιρό φτιάχνουν πολύ τη στάση του σώματός τους και ισιώνει η πλάτη.

 ::cool:: ::cool::
   Κατεβάστε το δωρεάν βιβλίο σας εδώ!
   

Offline Σπαρτακ Κιτα

  • SD Hero
  • τακτικός σχολιαστής
  • ***
  • Thank You
  • -Given: 3
  • -Receive: 17
  • Gender: Male
  • όχι σε καθιστική ζωή
Θανάση κάνω γυμναστική Tabata για αυτό έχω  αποτελείωμα οπός βαθιά καθίσματα squats,κοιλιακούς,μονόζυγο.Και διαλειμματικη νηστεία . τα 2 πρώτα με χρόνο tabata ξέρω και από το βιβλίο Sapiens Diet.τη μου λείπει μόνο όρεξη χα χα.

Offline Σπαρτακ Κιτα

  • SD Hero
  • τακτικός σχολιαστής
  • ***
  • Thank You
  • -Given: 3
  • -Receive: 17
  • Gender: Male
  • όχι σε καθιστική ζωή
1.5.2015 1/7/2016
PROGRAM KOMPLETE  26.11.2015

Offline Θανάσης Αποστόλου

  • Διαχειριστής
  • ιδρυτικό μέλος
  • *****
  • Thank You
  • -Given: 214
  • -Receive: 171
  • Gender: Male
  • να πέσεις; επιτρέπεται. να σηκωθείς; ΕΠΙΒΑΛΛΕΤΑΙ !
πολύ καλή η βελτίωσή σου Σπάρτακ!

Αν και για κοιλιά βγαίνει δύσκολα συμπέρασμα (γιατί ρουφιέται, εξαρτάται και πόσο έχεις φάει τελευταίες ώρες), οι ώμοι και τα μπράτσα φαίνονται εμφανώς βελτιωμένα. Και η πλάτη φαίνεται πιο ευθυτενής (ίσια) λόγω μονόζυγου προφανώς..

 :victory:
   Κατεβάστε το δωρεάν βιβλίο σας εδώ!
   

Offline Θανάσης Αποστόλου

  • Διαχειριστής
  • ιδρυτικό μέλος
  • *****
  • Thank You
  • -Given: 214
  • -Receive: 171
  • Gender: Male
  • να πέσεις; επιτρέπεται. να σηκωθείς; ΕΠΙΒΑΛΛΕΤΑΙ !
   Κατεβάστε το δωρεάν βιβλίο σας εδώ!
   

Offline Θανάσης Αποστόλου

  • Διαχειριστής
  • ιδρυτικό μέλος
  • *****
  • Thank You
  • -Given: 214
  • -Receive: 171
  • Gender: Male
  • να πέσεις; επιτρέπεται. να σηκωθείς; ΕΠΙΒΑΛΛΕΤΑΙ !
μπράβο Σπάρτακ,

η επιμονή σου στην άσκηση και τη διατροφή αποδίδουν  ::cool::::cool::
   Κατεβάστε το δωρεάν βιβλίο σας εδώ!
   

Offline Σπαρτακ Κιτα

  • SD Hero
  • τακτικός σχολιαστής
  • ***
  • Thank You
  • -Given: 3
  • -Receive: 17
  • Gender: Male
  • όχι σε καθιστική ζωή

Offline Σπαρτακ Κιτα

  • SD Hero
  • τακτικός σχολιαστής
  • ***
  • Thank You
  • -Given: 3
  • -Receive: 17
  • Gender: Male
  • όχι σε καθιστική ζωή

Offline Σπαρτακ Κιτα

  • SD Hero
  • τακτικός σχολιαστής
  • ***
  • Thank You
  • -Given: 3
  • -Receive: 17
  • Gender: Male
  • όχι σε καθιστική ζωή

Offline Σπαρτακ Κιτα

  • SD Hero
  • τακτικός σχολιαστής
  • ***
  • Thank You
  • -Given: 3
  • -Receive: 17
  • Gender: Male
  • όχι σε καθιστική ζωή