Author Topic: ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΩ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ  (Read 2210 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline viviana

  • Περαστικός
  • Thank You
  • -Given: 0
  • -Receive: 1
ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΩ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ
« on: February 05, 2011, 11:45:40 PM »
Γεια σε ολους!
Με λενε viviana και ειμαι 45 χρονων.Καπνιζω απο 20 χρονων. Στα 39 μου αποφασισαμε να το κοψουμε μαζι με τον αντρα μου.Το κοψαμε μαχαιρι δυσκολευτηκα παρα πολυ ακομα αναρωτιεμαι που βρηκα τη δυναμη και το πεισμα.Την πρωτη μερα τρελλαθηκα ειναι η αληθεια αλλα οι επομενες ηταν πιο ευκολες και το μονο που με ταλαιπωρουσε για δυο μηνες περιπου ηταν ο υπνος.Πεταγομουνα μεσα στον υπνο μου τουλαχιστον εξι φορες καθε βραδυ.
Τα καταφερα ομως και για τρια χρονια δεν το εβαλα στο στομα μου.
  Ομως εβαλα πολλα κιλα και εριξα ολο το φταιξιμο στο τσιγαρο.Για να μη σας κουραζω το ξαναρχισα καπνιζοντας περισσοτερα τσιγαρα απο την πρωτη φορα  και το τραγικο συνεχισα να παχαινω.
  Ειναι ενας χρονος τωρα που θελω να το κοψω.Ειναι ατελειωτες οι φορες που πεταξα το πακετο και σε τρεις ωρες πηρα καινουργιο.Ειναι ατελειωτες οι φορες που προσπαθησα απλα να το μειωσω,αλλα ηταν μονο για μια-δυο μερες.Ειναι ατελειωτες οι φορες που εκανα βαρυγδουπες δηλωσεις σε ολους τους δικους μου ανθρωπους  του τυπου ''απο αυριο τελος το τσιγαρο '' παλι χωρις αποτελεσμα συν την ντροπη που ενιωθα μετα.
  Σαν να μη φτανουν ολα αυτα πριν ενα μηνα που ειχε ερθει ο γιος μου απο Κυπρο οπου ειναι φανταρος τη στιγμη που τον αποχαιρετουσα του εδωσα το λογο μου οτι στην επομενη αδεια που θα ερθει δεν θα καπνιζουμε ουτε εγω ουτε ο πατερας του.
  Αποτελεσμα? Ο αντρας μου το εκοψε μαχαιρι και εγω ακομα χτυπιεμαι.Αντι να εχει αυτος καποιον εκνευρισμο λογω της στερησης ειμαι εγω  σχεδον επιθετικη απεναντι του .
  Δεν εχω διαβασει ακομα το βιβλιο θα το κανω σιγουρα.Αυτο που μου λειπει πολυ ειναι καπου να μπορω να μιλαω και καποιος να με ενθαρυνει .
  Αυριο θα κανω αλλη μια προσπαθεια.

  Θα τα καταφερω αραγε?
  Τελος Μαρτιου ερχεται ο γιος μου.
  Θα τον αγκαλιασω αραγε χωρις να βρωμοκοπαω τσιγαρο αυτη τη φορα?



Offline IO

  • Συντονιστής
  • τακτικός σχολιαστής
  • *****
  • Thank You
  • -Given: 85
  • -Receive: 50
  • Gender: Female
Απ: ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΩ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ
« Reply #1 on: February 06, 2011, 12:52:41 AM »
Γειά σου Viviana!

Εγώ ξεκίνησα την προσπάθειά μου πριν από 20 μέρες και πήρα κιόλας 2 κιλά. Δεν το περίμενα γιατί είμαι πολύ σταθερή στα κιλά μου (53 κιλά ήμουν φοιτήτρια 53 και τώρα στα 39 με δύο παιδιά). Φυσικά δεν μου αρέσει, αλλά δεν θα ξανάρχιζα το κάπνισμα για να χάσω κιλά σε καμιά περίπτωση.

Αφού τα κατάφερες τόσο καλά την πρώτη φορά είμαι σίγουρη πως τώρα, διαβάζοντας  το βιβλίο του Θανάση και μπαίνοντας συχνά το φόρουμ, θα πετύχεις τη διακοπή του καπνίσματος πιο εύκολα και πιο ανώδυνα!!

Εύχομαι καλή δύναμη στον αγώνα που ξεκινάς! :wave:
Ιωάννα

Offline radiant

  • Σχολιαστής
  • ***
  • Thank You
  • -Given: 0
  • -Receive: 3
  • Gender: Male
Απ: ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΩ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ
« Reply #2 on: February 06, 2011, 01:13:57 AM »
Καλησπέρα Βιβιανα!
 
Όσο πιο γρήγορα διαβάσεις το βιβλίο τόσο πιο γρήγορα θα ξέρεις τι αντιμετωπίζεις, άρα από εκεί θα πρέπει να ξεκινήσεις. Να ξέρεις ότι εδώ μέσα έχεις τις περισσότερες ελπίδες να βρεις κάποιον να σε καταλάβει ή κάποιον που
να είχε τα ίδια προβλήματα με εσένα και τα κατάφερε! Ρίξε μια ματιά σε παλιά πόστ των μελών και θα καταλάβεις.

Σου εύχομαι λοιπόν όταν με το καλό γυρίσει ο γιος σου τέλη Μαρτίου να μπορείς να πεις, όχι μόνο ότι είσαι καθαρή 1+ μήνα, αλλά να μπορείς να πιστέψεις και εσύ η ίδια ότι δε το χρειάζεσαι!

Καλή αρχή λοιπόν και καλή επιτυχία!  ::cool::

Offline kaptain2

  • τακτικό μέλος
  • **
  • Thank You
  • -Given: 0
  • -Receive: 0
  • Gender: Male
Απ: ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΩ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ
« Reply #3 on: March 21, 2011, 11:07:50 PM »
είμαστε μέσα μαρτίου κατάφερες τίποτα?
ΠΑΟΚ να 'σαι και μην φοβάσαι !!!